สำหรับใครที่กำลังมองหากีฬาสักชนิดหนึ่งที่จะมาเล่นในช่วงนี้ หลาย ๆ คนอาจจะมีกีฬาในดวงใจกันมาบ้างแล้ว แต่ช้าก่อนคุณอาจจะคิดว่าการเล่นกีฬานั้นมันก็เหมือน ๆ กันคือได้เหงื่อ ได้สุขภาพ แต่คุณทราบหรือไม่ว่านอกจากเหตุผลสองอย่างที่ว่ามานั้น การออกกำลังกายยังได้ในเรื่องของสุขภาพจิตอีกด้วย ยิ่งเป็นกีฬาที่สามารถทำได้ในกลางแจ้ง กีฬาที่ต้องออกไปพบเจอผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ภายนอกยิ่งจะทำให้สุขภาพจิตของคุณดียิ่งขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วในบทความนี้เราจะมาแนะนำกีฬากลางแจ้งที่น่าสนใจให้คุณได้ไปออกไปกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน และสร้างสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้น 3 กีฬากลางแจ้งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย 1. วิ่งมาราธอน สำหรับการวิ่งมาราธอนในประเทศไทยนั้น นับเป็นอะไรที่ได้รับความสนใจอย่างมากในบ้านเรา เพราะนอกจากจะลงทุนน้อย อุปกรณ์ไม่เยอะแล้ว ยังสามารถชวนเพื่อน ญาติพี่น้อง หรือคนสนิทไปวิ่งด้วยกันได้ แถมคุณยังสามารถเลือกได้อีกว่าคุณจะทำการวิ่งในระยะทางกี่กิโล เริ่มตั้งแต่ 5